Phụ nữ ơi! Đừng chủ quan với “Đột quỵ”

“Cứ 5 người phụ nữ thì sẽ có 1 người bị đột quỵ và 60% không thể qua khỏi”. Đó là thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật (Hoa Kỳ). Và đột quỵ chính là một trong ba nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. 

đột quỵ ở phụ nữ

Cứ 5 người phụ nữ sẽ có 1 người bị đột quỵ

Những triệu chứng đột quỵ ở phụ nữ khác hơn hẳn so với nam giới. Một số triệu chứng thường gặp phải như: ngất xỉu hoặc co giật, khó thở, nấc cụt, buồn nôn, ói mửa, ảo giác, đau đầu dữ dội,… 

Vậy nên, đừng để tuổi trẻ đánh lừa rằng bản thân rất khỏe. Hãy luôn quan tâm và lắng nghe cơ thể mình để luôn được an toàn và khỏe mạnh. Đồng thời, hãy nhớ làm những việc sau đây hàng ngày để phòng chống “đột quỵ” bạn nhé… 

đột quỵ ở phụ nữ

Buồn nôn là một trong những triệu chứng gây đột quỵ ở phụ nữ

Cách phòng chống bệnh đột quỵ 

Tăng cường sức đề kháng 

Thường xuyên luyện tập thể dục, có chế độ sinh hoạt hợp lý và sử dụng các sản phẩm tốt cho sức khỏe mà những cách tăng đề kháng tốt nhất. 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý 

Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu… Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ. 

Giữ ấm cho cơ thể 

Nhiễm lạnh có thể gây tăng huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong thời điểm giao mùa.

Không sử dụng chất kích thích 

Hút là là một trong những nguy cơ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Thuốc lá còn gây hại cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng từ 2 – 5 năm, nguy cơ bị đột quỵ sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ 

Kiểm tra sức khỏe định kỳ sớm phát hiện các yếu tố gây đột quỵ và chủ động can thiệp sẽ giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả. Những người mắc các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu càng cần đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh, không để các chỉ số vượt quá mức nguy hiểm gây ra đột quỵ.

Trà Kombucha – Tăng cường sức đề kháng, chống đột quỵ hiệu quả nhất 

Đột quỵ là bệnh thường xảy ra bất ngờ và để lại di chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, để phòng bệnh tốt, người bệnh nên có chế độ sinh dưỡng khoa học và hợp lý. Các chuyên gia khuyên rằng, nên sử dụng thường xuyên các sản phẩm có nguồn gốc từ nhiên nhiên sẽ hỗ trợ điều trị đột qụy.

Trà Kombucha của VGreen được lên men từ nấm thủy sinh Kombucha và trà có các thành phần giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt là chứa các chất chống oxy hóa để phòng ngừa các bệnh lý tim mạch phòng chống đột quỵ. 

Thiếu hụt Vitamin B là một trong những nguyên nhân chính khiến cơ thể mệt mỏi và có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não, gây ra đột quỵ. Kombucha có chứa nhiều vitamin B và vitamin C, đặc biệt là B6 và B12,… giúp bạn luôn khỏe mạnh và bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Loại đồ uống này cũng giúp bạn có các chỉ số đường huyết, huyết áp, mỡ máu ổn định hơn. 

Sử dụng Trà Kombucha, tập thể dục và sống khoa học mỗi ngày để luôn có sức khỏe tốt bạn nhé. 

Để được đặt mua sản phẩm, vui lòng truy cập qua VGreen hoặc hotline 0901103355 để được tư vấn chi tiết. 

CÁC TIN TỨC KHÁC

SET QUÀ 8/3 ĐỘC ĐÁO VÀ Ý NGHĨA NÊN LỰA CHỌN “CHO NGƯỜI PHỤ NỮ TÔI YÊU”

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 hàng năm là dịp để những người phụ nữ nhận từ một nửa còn lại của thế giới thật nhiều sự quan tâm và chia sẻ bằng những món quà xinh xắn, những bó hoa tươi thắm cùng những lời chúc mừng tuyệt vời nhất. Một món quà độc...

Bia gừng Vgreen được sản xuất bằng phương thức lên men tự nhiên

Bia gừng Vgreen được sản xuất bằng phương pháp lên men thủ công với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vgreen hiện đang có 2 loại bia gừng là bia gừng hồng và bia gừng vàng. Giới thiệu về bia gừng Bia Gừng có nguồn gốc từ Yorkshire nước Anh vào giữa thế kỷ...

Kombucha để được bao lâu? Câu hỏi thường gặp về Kombucha

Kombucha là loại trà tốt cho sức khỏe. Bạn có thể mua trà Kombucha bán sẵn hoặc tự làm tại nhà. Tuy nhiên, Kombucha để được bao lâu là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ câu trả lời vấn đề “ Kombucha để được...