Rượu nho có tác dụng gì? Lợi ích khi uống rượu nho đúng cách

Rượu nho với hương vị cuốn hút, cùng nhiều giá trị dinh dưỡng cao nên có lợi cho sức khỏe. Vậy rượu nho có tác dụng gì? Loại rượu này có công dụng như thế nào đối với sức khỏe con người? Hãy cùng Vgreen tìm hiểu chi tiết vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây.

Giới thiệu về rượu nho

Rượu nho một loại nước uống có cồn lên men từ nho và phải mất thời gian khá dài để nho lên men. Rượu nho có nhiều loại, mỗi loại có màu sắc và hương vị khác nhau tùy thuộc vào loại nho và cách chế biến chúng. Chính sự cân bằng hóa học tự nhiên của nho trong quá trình nho lên men, nên không phải thêm bất cứ thứ gì như đường, enzym, axit, nước hay các chất dinh dưỡng khác. Men sẽ tiêu thụ đường trong nho, chuyển đổi chúng thành rượu và cacbon dioxit. 

Uống rượu nho có tác dụng gì?

Không chỉ là một thức uống thơm ngon mà rượu nho còn chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Dưới đây là 9 lợi ích trả lời cho câu hỏi rượu nho uống có tác dụng gì. Tìm hiểu ngay.

1. Chống oxy hóa

Trong rượu nho có chứa chất chống oxy hoá sẽ tiêu diệt các gốc tự do, ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc ung thư. Chất chống oxy hóa có trong rượu nho kích hoạt enzyme, giúp làm chậm quá trình lão hoá.  

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: kali, protein, vitamin, … Cho nên uống rượu nho sẽ tăng cường hệ miễn dịch. Chỉ khi hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tránh được những tác nhân có hại, phòng các bệnh thông thường như ho, cảm, sốt…

3. Giảm đột ngụy

Với câu hỏi "rượu nho có tác dụng gì" chúng ta không thể không kể đến khả năng giảm nguy cơ bị đột quỵ của sản phẩm này. Ở mức độ sử dụng tương đối, rượu có tác dụng làm loãng máu, giảm thiểu các nguy cơ bị đột ngụy do máu đông. Điều quan trọng là bạn phải sử dụng với liều lượng hợp lý, tuyệt đối không sử dụng quá nhiều.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Trong rượu nho có chứa Tanin hay axit tanin có tác dụng chống lại gốc tự do, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Sử dụng với liều lượng hợp lý và thường xuyên giúp cải thiện và điều  hòa lượng máu. Để từ đó giúp làm giảm bệnh tim mạch và bảo vệ tim.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Uống rượu nho ở một liều lượng nhất định sẽ giúp ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, đây là một trong những loại bệnh khó trị liệu và khá phổ biến hiện nay.

6. Giúp làm giảm cholesterol xấu

Thành phần Procyanidin có trong rượu nho giúp trái tim khỏe mạnh,  giảm những cholesterol xấu. Bên cạnh đó, còn có chứa Reservatrol, có tác dụng làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Nếu bạn uống rượu nho đúng cách có thể giúp cải thiện được bệnh huyết áp cao.

7. Làm đẹp da cho chị em phụ nữ

Rượu nho có thành phần Flavonoid và Tanin giúp ngăn ngừa và chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hoá của tế bào, tăng khả năng hồi phục collagen giúp da căng bóng và mịn màng hơn. Đặc biệt với thành phần AHA tự nhiên giúp trị mụn, kháng viêm hiệu quả. Bởi vậy mà nguyên liệu tự nhiên này không hề gây hại cho làn da mà còn ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây mụn, giảm dấu hiệu kích ứng khiến da mẩn đỏ.

8. Giảm cân an toàn và hiệu quả

Do có chứa cồn và tanin trong rượu nho với khả năng đốt cháy calo trong cơ thể, giảm lượng mỡ thừa và kích thước vòng eo. Bởi vậy mà rượu nho được coi là thần dược của chị em phụ nữ. Trước khi đi ngủ khoảng 4 tiếng, uống rượu nhỏ giúp lượng thức ăn này được hấp thu và tiêu hóa hết, cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, nên giúp giảm cân rất hiệu quả.

9. Cải thiện hệ tiêu hóa

Rượu nho giúp ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe bởi một số amin phổ biến được tìm thấy trong rượu nho. Với vị chua ngọt dịu dàng, thanh cùng một chút cồn giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Trong rượu nho có chứa nhiều hợp chất giúp trung hòa chất béo có trong thức ăn nên bạn không bị đầy bụng, tiêu hoá sẽ dễ dàng hơn.

Một số lưu ý khi uống rượu nho bạn cần biết

• Rượu nho uống với liều lượng và mức độ phù hợp sẽ thấy sức khỏe được cải thiện và tăng cường đáng kể. Rượu nho là thức uống có cồn, nên sử dụng với liều lượng hợp lý, để tốt cho sức khoẻ, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày. Không nên lạm dụng quá nhiều, dễ làm mất các giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khoẻ. 

• Một số trường hợp không nên uống rượu nho như: người chức năng gan kém, người hay bị dị ứng; người mắc một số bệnh về thận; người bị tiểu đường, viêm loét dạ dày.

• Không dùng rượu nho với các loại thực phẩm sau như: nước khoáng, dưa, sữa, cá, bia, … bởi vì dễ gây đau bụng.

Với những thông tin trên, bạn đã biết được rượu nho có tác dụng gì đối với sức khỏe rồi phải không. Vgreen mong rằng đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho bạn trong quá trình sử dụng rượu nho.